こんにちは！アポロです！ ここ数年、サウナがブームを超え一つの文化として確立されていると思うのです。 そんな私もサウナにハマった者のひとりであります。(*´ω｀) 基本的には ・サウナに10分程度 ・水風呂１～２分 ・休憩５～１０分 ということになって…