毎年恒例のやつ
夏までにやせる！
これを高専に入学してから毎年言っている気がする（というか確実に言っている）
こんにちは！アポロです！
去年までは部活に行っていたため、痩せてはいないがそこまでだらしないわけでもなかったのだが、コロナでしばらく活動できなくなりさらにテストなどが重なった結果、
かなりまずいことに。( ;∀;)
そんなわけで、バイトのない日は帰宅後筋トレ＆ランニングをすることに決めた俺氏。
ちなみにメニューはざっくりと
・腕立て伏せ10×３セット
・スクワット10×３セット
・ランニング30～40分
そこまではよかったのですが、しばらくしてある問題が．．．
腕立てをすると手首が痛いのです。*1
どうしたものかと悩んでいると、テーピングをぐるぐると手首にまくとよいことを知り
早速巻いてみると
「全然痛くな～い」(/・ω・)/
ただ巻くだけでこんなに違うものなのかΣ（・□・；）
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ちなみにテーピングには、伸縮タイプと非伸縮タイプがあり筋トレなどのけが予防には伸縮タイプが良いのだそう。
そしてリストラップというけが予防用のリストバンドがあるのを知り、これでよくね？と気づいてしまった今日この頃．．．
今度買いに行こう．．．( ;∀;)
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*1:+_+
